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6个月宝宝辅食吃什么?辅食食谱收好每天不重样

  很多宝妈都会问甜甜:宝宝快要6个月了,想给孩子添加一些辅食,可是不知道该给宝宝添加什么,而且宝宝能吃些什么。线个月的宝宝还是以母乳或者是奶粉为主的,不过宝妈可以每天给宝宝添加一到两顿的辅食,这也是根据自己宝宝的情况而定的。建议宝妈把辅食安排在两顿奶之间,除了米粉,还可以做一些简单的辅食,比如菜泥或者是果泥之类的。今天就给大家说下关于6个月宝宝的辅食,非常营养!

  第一种:南瓜泥,先去掉皮和瓜瓤的部分,只留下南瓜肉,再把南瓜给切成小块,然后放入到锅里面去蒸,放入到碗中,使用勺背把南瓜给压碎,等到凉了之后,就可以直接喂给宝宝吃了。

  第二种:香蕉泥,先把香蕉对半切成条状,然后再切成小丁,再剁成小而粘稠的形状,建议大家做好之后赶紧给宝宝食用,不然香蕉就会出现氧化的情况。

  第三种:苹果泥,先将苹果切成块,然后隔水蒸熟,大概蒸个25分钟左右,蒸好的苹果是非常柔软的,所以可以直接把它弄碎就可以让宝宝吃了。

  第四种:胡萝卜泥,先把胡萝卜去皮,然后擦成丝,然后放到锅中隔水去蒸,大概蒸个15分钟,然后放到辅食机中,加入少量的水,再打成泥。然后再用筛子过滤出来比较细腻的胡萝卜泥,然后可以加入到米粉中让宝宝食用。

  第五种:青菜泥米粉,可以选择白菜油菜,生菜都是可以的,不过做法都是一样的。就是先把青菜给洗干净,然后放入到锅里煮熟之后捞出来,然后再准备一碗开水,把青菜和开水一起放到辅食机里打成泥状,之后再过滤一下,然后把菜汁配合着米粉一起食用。

  第六种:土豆泥,把土豆削皮,然后切成薄片,然后放入凉水里煮大概20分钟,这样把煮熟的土豆放到碗中,加水进去之后搅拌,然后把米粉泡进去。

  第七种:胡萝卜苹果泥,先把胡萝卜和苹果的皮给去掉,苹果切块,胡萝卜切成片,再放到锅里面蒸熟,之后放到辅食机中,加入一些温水,打成泥状,可以加入米粉让宝宝食用。

  1、试一下, 再试试: 婴儿吃进去后又把刚才吃的吐出来, 这种现象十分常见。 婴儿通常要经过十次以上反复尝试,才可以真正的习惯和接受一种新口味的食物。

  2、在最开始的时候可以和得稀一点: 大概一勺米糊粉配四勺水搅拌, 和成稀糊的状态,之后再等宝贝学会咽食的时候在逐渐增浓增稠。

  3、每次吃一种: 喂她吃一种新的食物后, 至少得等两三天后再喂她另外一种新的口味。 不过期间一定要严密注视她是否有过敏反应, 像会出现拉肚子, 皮肤骚痒, 喘或呕吐的情况。

  4、坚持喂奶别间断: 固体食物作为她的辅食, 千万不要马上就代替母乳或牛奶。建议给母乳喂养的婴儿在吃这些固体食物之前, 可以先喂他们点母乳。 但对用奶瓶和牛奶的婴儿就可以鼓励他们先吃固体食物后再喝奶。

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