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巨石强森每天吃什么?来看看世界上最牛的食谱

  巨石强森,原名道恩·强森,是摔跤界和好莱坞的传奇人物,不论是摔角迷还是电影粉丝看到他都会激动地双脚发软。那么,拥有一副这样的健美身材,都是靠吃什么呢?答案是一天七餐,吃大量的食物。

  2014年,他主演的《宙斯之子:赫拉克勒斯》上映,为这部影片他花了一年时间调整饮食,他说一天得吃12人份的食物。彩神网每天需要吃7餐来补充身体所需的大量蛋白质。他在“Muscle and Fitness”分享了自己的食谱。

  第七餐:30克酪蛋白、10个蛋清煎蛋卷、1杯蔬菜汁、1汤匙欧米茄-3鱼油

  这么个吃法儿简直让人惊讶,要是每天按这项食谱吃一年,道森每年要吃371.5千克的鳕鱼,外加82.5千克的牛排和鸡肉。显然,这位传奇人物每次吃的薄煎饼都得是加厚的。

  “在夏威夷有个词叫‘神力(mana)’,指‘精神(spirit)’。‘勇士神力’是我的根基,我的纹身就是描绘了关于这个故事的核心象征。我的神力就是我的DNA,给了我壮硕的身材也让我总感到饿。找到你自己的‘神力’,接受它的指引。在它的激励下,今天的你会更棒,昨天已经是过去式。”

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