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大力士食谱曝光:每天吃10斤牛肉20个鸡蛋(图)

  本次参赛的30名大力士,体重最轻的80公斤,最重的达152公斤,他们“壮观” 的胸大肌和“雄伟”的臂膀无不让现场观众叹服。

  大力士身上蕴藏的巨大能量从何而来呢?除了平时坚持健身锻炼之外,饮食也是极其重要的环节。据了解,参加大力士比赛的多数选手都有着不俗的食量。这次获得全国大力士精英赛冠军的龙武向记者透露,他每天要吃10斤牛肉、20个鸡蛋,再吃不少水果补充粗纤维。

  值得一提的是,龙武每天吃的10斤牛肉中,有5斤是生牛肉,就是把成块的生牛肉绞成馅,直接吃下去。20个鸡蛋看上去不算多,但要天天吃,也够枯燥的。而且这20个鸡蛋中,也有一半是生鸡蛋直接下肚。据龙武讲,吃生东西可以让肌肉更有力量。龙武介绍道,他每天吃的牛肉都是精选的上好牛肉,算下来的话他一个月光在吃牛肉一项上的花费就有1万多元人民币。

  牛肉和羊肉是不少大力士的最爱。来自内蒙古锡林郭勒盟的一位选手半开玩笑地说道,粗略统计,他一年要吃掉一两头牛和好几只羊。

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